竹節蟲基本無毒，碰到牠不用慌——少數種類受驚時會噴出一點霧狀分泌物，對皮膚、眼睛略有刺激，但對人的危害很小。生態上牠是植食性昆蟲，啃葉子，算害蟲而不是益蟲；只是居家環境多半零星幾隻，談不上什麼大災情。這篇談牠長什麼樣、會不會傷到植物，以及零星出現時該怎麼處理。
先回答最多人擔心的：竹節蟲有毒嗎
會問這題，多半是在牆角、紗窗或盆栽枝條上突然瞄到一根「會動的樹枝」，嚇了一跳。可以先放寬心：竹節蟲基本上沒有毒。牠不像某些毛毛蟲帶刺毛、也不會主動螫人，徒手碰到、甚至不小心被牠夾一下，都不會中毒。真要說有什麼防身招數，是少數種類受到驚嚇時，會從胸部腺體噴出一點霧狀或液狀分泌物，氣味不太好聞，沾到皮膚或濺進眼睛會有點刺激感、微微辣辣的，但程度很輕，沖洗一下大多就沒事。
所以與其說牠「有毒」，不如說牠靠的是「裝死＋擬態」過日子。受驚時整隻僵直不動、掉到地上裝成枯枝，是牠最常用的保命法；那點分泌物只是退而求其次的嚇阻手段。家裡有小孩、寵物的話，提醒一句就好：別讓孩子直接抓著湊到臉前玩、也別讓貓狗去舔咬，避開那點刺激性分泌物即可，不必當成什麼危險生物來防。萬一接觸後皮膚或眼睛持續不適，清水沖洗後再視情況就醫，這篇不替代醫療判斷。
怎麼認出竹節蟲：一根會走路的樹枝
竹節蟲最大的特徵，就是把自己活成了一段枝條。身體細細長長、一節一節的，多半是綠色或褐色，停在枝葉間時六隻腳貼著主幹伸直，乍看根本分不出是蟲還是枝。也因為這套擬態太成功，牠白天往往一動不動，你會發現牠，常是不經意碰到、或牠正好換位置爬動的時候。
辨識時可以從幾點看：牠的動作慢，受驚時會突然僵住或假死掉落，這跟蚜蟲、紅蜘蛛那種一受擾就四散亂竄的小蟲很不一樣；體型相對大，一隻常有好幾公分；停棲時身體常與枝條同向、刻意藏在葉背或枝椏交會處。若蟲（幼期）和成蟲長得像，只是小一號、顏色更淺。把這幾點對上，大致就能跟竹枝、跟別種昆蟲區分開來。
是益蟲還是害蟲？牠到底會不會傷到植物
講白了，竹節蟲是植食性昆蟲，靠啃葉子過活，所以在分類上歸為害蟲，不是益蟲。牠不獵食蚜蟲、介殼蟲那類，對你的植物沒有幫忙的角色；牠的工作就是吃葉片。取食時間不太挑，白天、夜裡都可能進食，不過多數種類偏好在傍晚到夜間活動。
牠主要出沒在竹林和森林裡，取食灌木、喬木的葉子，對尤加利（桉樹）一類的葉片特別偏愛；在野外，櫟類等林木是牠比較常見的危害對象。換句話說，竹節蟲真正能造成麻煩的舞台，是大片林地——當族群數量在某些年份大發生時，整片樹葉被啃得稀疏，才談得上「危害」二字。
但這裡要把話說清楚：居家盆栽、陽台花園的情況，跟林地大發生完全是兩回事。一般人家裡頂多零星出現一兩隻，啃掉幾片葉子，外觀雖然會留下缺刻，整體傷害其實有限，遠不到要全面噴藥的地步。牠擾人，多半是「樣子嚇人」加上「葉子被咬個洞」，而不是真把植株吃垮。把危害程度看準，才不會反應過度。
零星出現時怎麼處理：人工捉除為主
先用最簡單的物理方法
居家環境對付竹節蟲，最對症、也最安全的做法就是人工捉除。牠動作慢、又有假死的習性，這反而幫了你——直接戴上手套把牠捏起來移走就好，或者輕輕震動枝條，牠一受驚就會僵直掉落，落地後在地面更好收。捉下來的別捏死在盆裡，移到遠離植栽的戶外野放，或集中處理即可。葉背、枝椏交會處是牠最愛躲的位置，巡查時記得翻看。
數量再多一點，可以配合一些不必下藥的招：用較強的水柱沖洗枝葉，把牠連同卵一起沖下來；新搬進門、或剛從戶外移入室內的盆栽，先單獨隔離觀察幾天再合群，避免把蟲或卵一起帶進來。這些物理手段對居家少量的竹節蟲，通常就夠用了。
生物與化學防治：留給真正的大發生
若是在林地、苗圃這類較大尺度上遇到竹節蟲大發生，才會考慮生物與化學防治。生物防治方面，園圃裡的鳥類、螳螂等天敵本就會幫忙壓制族群；必要時也有微生物製劑、植物源（如苦楝、印楝類）的低毒藥劑可選，對環境較友善。化學防治則屬於不得已的最後一步，挑選對咀嚼式害蟲有效的通用殺蟲劑，務必按產品說明稀釋使用，對著葉片正反面噴勻。
用藥有幾個原則要守住：同一類藥別一直重複噴，不同作用機制的藥劑輪換使用，才不容易讓害蟲產生抗藥性；噴藥時做好防護、避開風大的時段，也避開有益的天敵；居家環境能不噴就不噴，尤其家中有孩童、寵物時更要謹慎，誘殺餌劑、藥劑都要收好、放在牠們碰不到的地方。對絕大多數家庭來說，竹節蟲根本走不到「需要噴藥」這一步。
怎麼預防，少跟牠打照面
預防的重點，是別給竹節蟲安靜躲藏、慢慢繁殖的環境。日常多巡查是最有效的一招：澆水、賞花的時候順手翻翻葉背、看看枝椏，趁牠還只是一兩隻時就處理掉，遠比等牠下了一批卵再來收拾省力。盆栽擺放保持通風、枝葉別過於鬱閉，環境清爽，牠就少了藏身的死角；落葉、枯枝隨手清掉，也減少卵和若蟲躲藏的地方。
靠近竹林、樹林的住家或陽台，本來就比較容易有竹節蟲從外頭爬進來，這種情況裝好紗窗、留意門窗縫隙，能擋掉不少。新引進的植株先隔離檢查再入群，這個小動作同樣能擋掉把蟲、卵一起帶回家的風險。把這幾條養成習慣，竹節蟲對你的植物來說，就只是偶爾路過的稀客，而不是需要操心的麻煩。
幾個常被問到的問題
Q：被竹節蟲咬到或夾到，要不要緊？
基本不要緊。竹節蟲沒有毒，被牠夾一下頂多有點痛，做個清潔消毒就好。若接觸到牠受驚噴出的分泌物、皮膚或眼睛覺得刺激，先用清水沖洗；持續不適再就醫，本文不提供醫療建議。
Q：家裡盆栽上發現一兩隻，需要噴藥嗎？
不需要。零星幾隻直接戴手套捉除、或用水柱沖掉就解決了，沒必要為此噴藥。化學防治是留給林地、苗圃大發生時才用的手段。
Q：竹節蟲會不會像蚜蟲那樣爆量危害？
在大片林地的某些年份確實可能大發生，把整片樹葉啃稀；但居家環境繁殖條件有限，通常只是零星出現，危害程度跟蚜蟲、介殼蟲那種會大量群聚吸汁的害蟲不同，多巡查、勤捉除就能控制住。
本文針對居家盆栽與陽台花園可能遇到的竹節蟲，整理辨識、危害程度與防治思路；各種藥劑請選用通用殺蟲劑並依產品說明稀釋使用，居家環境以人工捉除等物理方法為先，化學防治非到必要不用。接觸後若身體不適，請依實際情況就醫，本文不替代醫療判斷。最後更新：2026 年 5 月。